お客様から 「ヘアアイロンって何度がいいんですか？」 とよく聞かれます💭 結論は👇 ▶ 低温で何度も当てるより ▶ 適正温度で1回で決める方が 髪への負担は少ないです✨ ただし、【やり方】が合っていることが前提⚠️ ⸻ 【1回で決めるための基本💡】 ・スライスは薄め（5〜10mm）✂️ ・髪は完全に乾いた状態 ・完成形（流れ・位置・ボリューム）を先にイメージ👀 ・同じ場所で止めない ・1スルー3〜5秒以内⏱️ これが揃って、 「1回で決まるアイロン」になります。 ⸻ 【髪質別・温度の目安🌿】 ◎ 軟毛・細毛 → 140〜160℃ ◎ 普通毛 → 160〜180℃ ◎ 硬毛・クセ強 → 180℃前後（最大190℃） ◎ ブリーチ・ハイダメージ毛 → 130〜150℃まで 高温＝悪ではなく、 【雑な繰り返し】が一番のダメージ原因です。 ⸻ 【温度と回数のリスク🔥】 ▶ 180℃以上 ・水分が急激に抜けやすい ・ツヤが一時的になりやすい ▶ 200℃以上 ・髪のタンパク質が変性 ・ゴワつき、褪色が早まる⚠️ 低温でも 同じ場所を何度も往復すると ダメージは確実に蓄積します😵‍💫 ⸻ 【第1部まとめ📝】 ・温度より「回数」と「操作」が大事 ・髪質とダメージで温度は変える ・完成形を決めて、1回で終わらせる設計を✨ 次は【第2部】 私自身のリアルな使い分けを書きます✂️